中医养生吃甚么好？中医养生措施推选

中医吃甚么可能养生 ？中医养生食疗有哪些？如下小系列整理了中医养生饮食，中医招待浏览！养生医养

一 
、吃甚腐竹风鸡锅

质料：熟风鸡150克，好中腐竹75克

调料：色拉油 、生措施推鲜汤 、中医味精、养生医养盐、吃甚黄酒 、好中姜片 、生措施推葱

做法:

1滚水浸泡腐竹，中医而后切成3cm备用长短；

锅倒油加热，养生医养退出姜片 、吃甚葱段、好中腐竹翻炒 ，生措施推再倒入风鸡块
、黄酒、鲜汤；

煮沸后，撇去浮沫，加盐以及味精 ，搅拌平均
，而后将姜片以及葱段摘下，倒入碗中。

成果：补气养血
，滋补五脏。

二、沿淮烧鸡锅

质料:1只小鸡，4个干辣椒  ，100克葱

调料 ：色拉油、葱、姜末、盐、味精、黄酒、八角 、糖、酱油
、鲜汤
、胡椒

做法:

1.仔鸡洗涤清洁，切块，用滚水烫一下 ，掏出洗净沥干；